5 علامات تؤكد عدم فاعليتك خلال يوم العمل

قد تشعر أحياناً مع نهاية يوم عملك، أنك لم تقدم أي إضافة، أو لم تمضي قدماً في ما تقوم به، وهذا يشير إلى أنك لم تكن فعّالاً خلال اليوم.

ولتجاوز تلك المشكلة، من المهم أن تكون على اطلاع على أبرز علامات عدم الفاعلية، التي تتفاوت في أوقاتها وتأثيرها.   

تشعر ببطء خلال بداية يوم العمل

عدم فاعليتك خلال يوم العمل

إن بدء يومك بشكلٍ بطيء، هو إحدى أبرز العلامات على أنك مقبل على يومٍ غير فعّال.

ولمواجهة ذلك، باشر يوم بترتيب أولوياتك، ما يُقلل من فرص الوقوع في فخ بداية بطيئة. هكذا يفعل المحترفون.

يسيطر عليك شعور باليأس!

عدم فاعليتك خلال يوم العمل

هل شعرت يوماً بالتعب الشديد مع أن العمل لديك ليس كثيراً للغاية مقارنة بمعظم الأيام؟ إذاً فقد تكون تعاني من الإرهاق، الذي يرتبط مباشرةً بمدى فاعليتك خلال اليوم.

إذا وجدت نفسك تشعر بالتعب والتشتت وعدم القدرة بشكلٍ عام على إنجاز المهام، فلا بد من أخذ إجازة للاسترخاء.

تُماطل وتشتت انتباهك طوال اليوم

5 علامات تؤكد عدم فاعليتك خلال يوم العمل

من أبرز علامات عدم الفاعلية خلال اليوم هي التسويف، مع تشتيت كبير للانتباه. هذا إما بسبب عوامل خارجية مثل قلة النوم، أو التخطيط غير السليم.

إن التأكد من أنك في ظروف جيدة جسدياً وذهنياً، وأن لديك جدول أعمال يومي قوي، يعد أمراً ضرورياً لزيادة الإنتاجية والفاعلية.

تحتاج للكثير من الوقت لإنجاز مهمة واحدة!

5 علامات تؤكد عدم فاعليتك خلال يوم العمل

أليس هذه علامة واضحة تؤكد أنك لست في أفضل فاعليتك اليوم؟ إذ أنك تقضي الكثير من الوقت في مهمة واحدة، وتهتم بالتفاصيل الصغيرة عندما يكون من الأفضل الانتقال إلى مهام ومشاريع أكثر إنتاجية.

في حال وجدت نفسك تستنزف الوقت في مهمة ما، عليك أن تراجع نفسك، أو اطلب رأي زميل في ما يؤخرك في هذه المهمة.

ما زلت تعمل حتى في وقتٍ متأخر من المساء

5 علامات تؤكد عدم فاعليتك خلال يوم العمل

إن لم يكن العمل حتى المساء أمراً طبيعياً بالنسبة لظروف عملك، فالتأخر هنا ليس طبيعياً، يعتبر دليلاً أنك لم تحصل على أفضل يوم.

عليك أن تتوقف عن العمل لبعض الوقت، وتبحث عن السبب الذي جعلك تتأخر، والوصول لحلول واقعية لعدم تكرار ذلك.



شاركوا في النقاش
المحرر: Mostafa Maher